近年來,，手機(jī),、電腦等電子產(chǎn)品的普及，使我們的生活越來越便捷,，但同時也給我們的眼睛帶來了很大的負(fù)擔(dān),。長時間盯著手機(jī)、電腦屏幕,，會使眼睛長時間處于緊張狀態(tài),，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀,、近視等不良癥狀,。因此，如何科學(xué)合理地使用電子產(chǎn)品,，保護(hù)好我們的眼睛,，是當(dāng)前人們必須面對的問題。而這個小妙招將為大家提供一種簡便易行的方法來預(yù)防視力下降。今天,，成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院的眼科醫(yī)師王晶和護(hù)士趙晶,，為我們帶來了這個神奇的小妙招，讓我們一起來了解一下吧,！
這個小妙招就是我們的耳穴,。那么是因為“耳者，宗脈之所聚也”,。耳是全身經(jīng)絡(luò)分布最密的地方,，它與五臟六腑、全身組織器官的生理功能和病理變化,，都有著直接或者間接的聯(lián)系,，具有調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)及臟腑氣血的功用。我們可以通過按壓,，或者通過針刺的方法,，使得神經(jīng)傳導(dǎo)，從而起到調(diào)節(jié)作用,，提高視力,。我們最常用的耳穴呢，就有我們的眼,、目一,、目二還有肝。
眼點(diǎn)位于耳垂的正面的中央部,；
目一點(diǎn)在耳垂的前面,，屏間切跡內(nèi)前下方；
目二點(diǎn)在耳垂的前面,，屏間切跡的外后下方,；
還有我們的肝點(diǎn)，肝點(diǎn)它位于耳甲艇的后下部,，也就是胃的反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)的后方,。
耳穴是由王不留行籽來按壓，以感到疼痛為佳,，貼好耳穴之后我們需稍用力按壓,。
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