近期感染肺炎支原體的兒童劇增,，導(dǎo)致各家醫(yī)院門診量和住院部人次也都在逐日上升,。今天我們邀請到了成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院／四川省中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師孫香娟給我們講講如何預(yù)防肺炎支原體。
第一點,，要讓孩子注意休息?，F(xiàn)在尤其是大年齡的孩子，比如說進入青春期的初,、高中學(xué)生,，經(jīng)常由于各種原因，導(dǎo)致12點之后才能夠去休息,。我們建議在這個疾病流行的時候,，還是要盡早休息，盡量在12點之前就可以入睡,，這樣以提高他的免疫力,。
第二點，飲食上也要注意,。尤其是到了秋冬季節(jié)，在我們四川可以是有燥也可以有濕,，所以在這個季節(jié),，我們所選擇的飲食種類比較重要。大體而言，要給孩子多吃一些溫熱的,、軟的,、好消化的食物。另外要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的,、維生素類的食物,。除了這個之外，還有一些東西是盡量少吃的,，比如熱帶水果,、油膩的、辛辣的,。
第三點,，還要注重體育鍛煉。這個體育鍛煉,，盡量選擇一些簡便易行的,，做一些快走、慢跑,，或者是跳繩這樣 的運動,，也可以練習一些中醫(yī)的簡單的功法，比如八段錦,、五禽戲來強身健體,。
哪些食療方法可以選擇
除了這些之外，有部分兒童到了咳嗽的中后期,，痰多難以祛除,。中醫(yī)也可以采用穴位貼敷或者是艾灸的方法，來幫助我們溫肺化痰,、活血化瘀,。比如肺炎支原體感染的急性期，有部分兒童是出現(xiàn)了不同程度的發(fā)熱,、干咳,、咽痛這些癥狀，那么我們可以讓孩子喝點梨水,，或者是蒸一個梨吃,，也可以用馬蹄熬水，還有一個現(xiàn)在已經(jīng)上市的甘蔗,，以甘蔗熬汁也可以清肺化痰,。除了這個之外，有部分兒童到了咳嗽的后期,，表現(xiàn)為痰多,、吃飯不好、睡眠不安，那我們也可以采用蓮子,、山藥,、陳皮等等熬粥來健脾化痰。部分兒童他 的肺炎已經(jīng)得以緩解,，但是會遺留汗多,、睡眠中哭鬧，這實際上是傷及了心氣心陰,，我們也可以采用百合,、蓮子、黃芪來補心益氣,、養(yǎng)陰養(yǎng)血,。還有部分兒童，他是表現(xiàn)為舌苔很厚膩,、口臭難以緩解,，甚至于還有部分兒童會出現(xiàn)大便不爽，實際是一個脾虛而有濕滯的狀態(tài),，我們可以采用一些化濕,、健脾的食療方法，用藿香,、佩蘭,、山藥來熬粥給孩子吃，以健脾化濕,。
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