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高考健康攻略 | 高考偶遇“大姨媽”,,好想推遲一下下,,成中醫(yī)附院的婦科專家來(lái)支招咯~

發(fā)布時(shí)間:2021-07-13    來(lái)源:     瀏覽:次


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高考,!來(lái)咯,!

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高考,這是人生中最重要的考試之一,。

但令很多女生及家長(zhǎng)擔(dān)憂的是,,如果高考剛好偶遇“大姨媽”,影響高考的發(fā)揮,,那怎么辦呢,?

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高考倒計(jì)時(shí)

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如果既往在月經(jīng)期有明顯的不適,比如經(jīng)期腰腹疼痛,、經(jīng)期頭痛,、經(jīng)行腹瀉、經(jīng)期失眠,、經(jīng)期頭暈、月經(jīng)量多等等,,會(huì)影響到日常的生活或?qū)W習(xí),,可以在考前幾個(gè)月采用中醫(yī)藥治療消除以上癥狀。就目前的短暫時(shí)間來(lái)看,,可考慮推薦推遲月經(jīng),。

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如果既往在月經(jīng)期有明顯的不適,比如經(jīng)期腰腹疼痛,、經(jīng)期頭痛,、經(jīng)行腹瀉、經(jīng)期失眠,、經(jīng)期頭暈,、月經(jīng)量多等等,會(huì)影響到日常的生活或?qū)W習(xí),,可以在考前幾個(gè)月采用中醫(yī)藥治療消除以上癥狀,。就目前的短暫時(shí)間來(lái)看,可考慮推薦推遲月經(jīng),。


推遲月經(jīng)的方法

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在月經(jīng)前5-10天開(kāi)始口服安宮黃體酮,、或黃體酮膠囊,、或地屈孕酮,每晚一次,,連續(xù)不間斷服用直至高考結(jié)束再停藥,,停藥后3-7天會(huì)來(lái)月經(jīng)。

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在服用以上藥物時(shí),,可能出現(xiàn)惡心,、嘔吐、頭暈,、乏力等反應(yīng),。故需要注意,服藥的時(shí)間盡量安排在每天晚上睡前半小時(shí),,可減少服用后不適感,。服藥期間不能漏服,若出現(xiàn)漏服,,應(yīng)盡快在12小時(shí)內(nèi)補(bǔ)服,,否則會(huì)可能出現(xiàn)突破性出血。



 如果月經(jīng)完全正常,,以往月經(jīng)期都沒(méi)有任何不適,,那么可以放松心情,順其自然,。


如果高考時(shí)突然月經(jīng)提前來(lái)臨,,又需要在經(jīng)期注意哪些事項(xiàng)呢?

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需要禁食生冷,,防寒保暖,,可以準(zhǔn)備保溫杯、薄外套,,避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間里受涼,。月經(jīng)量偏多的女生多準(zhǔn)備衛(wèi)生巾,考前可更換為一張夜用衛(wèi)生巾避免考試時(shí)間長(zhǎng)而引起側(cè)漏等尷尬和擔(dān)憂,。如果既往有痛經(jīng)者,,也可以提前準(zhǔn)備止痛的中成藥、或西藥,、或者止痛貼等藥品來(lái)緩解腹痛,。

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最重要的是

      考前調(diào)整心態(tài),放松心情,,避免過(guò)度緊張,、焦慮;飲食上宜合理,、規(guī)律,、營(yíng)養(yǎng)飲食,;勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠和休息,,調(diào)整為最好的狀態(tài)來(lái)迎接高考,。



供稿:婦科

圖片:來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)必刪

編輯:閆譯兮

審稿:王鈞冬,、張慧

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