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科普在線 | 肺癌的出現(xiàn)總是“悄無聲息”,那么生活中應該如何預防肺癌呢,?中醫(yī)教您5招遠離肺癌,!

發(fā)布時間:2023-10-25    來源:     瀏覽:次

肺癌作為全球范圍內(nèi)最常診斷的惡性腫瘤和癌癥致死的首要因素之一,,已經(jīng)嚴重地危害到了人類的生命安全。肺癌病死率如此高的原因之一是其早期臨床癥狀隱匿,發(fā)現(xiàn)時多已失去最佳治療時機,且治愈難度大,。

在我國,受地域差異影響,,肺癌對于各地區(qū)的影響雖有所不同,,但仍是病死率最高的惡性腫瘤。同時,肺癌也是影響中國人民生命質(zhì)量的最常見的癌種,。

肺癌的病因有哪些

現(xiàn)代醫(yī)學認為,,肺癌的病因包括:

1)遺傳

遺傳因素是肺癌發(fā)病的原因之一,肺癌的家族性普遍存在,,在非吸煙患者中,,一級親屬家族成員患肺癌概率在提升,,腫瘤家族史仍是肺癌發(fā)病的危險因素之一,。

2)吸煙

長期大量吸煙是引發(fā)肺癌的重要危險因素,被動吸煙也是引發(fā)肺癌的重要因素,。

3)不良的飲食習慣

飲食不良習慣是肺癌發(fā)病的危險因素,,如吸煙和腌制食品。食入水果和蔬菜則是預防肺癌的有效途徑,。

4)環(huán)境污染

肺癌與環(huán)境因素有關,,致癌因素有砷、石棉化合物柴油尾氣等,,室內(nèi)油煙是婦女被動吸入有害物質(zhì)的主要途徑,,廚房油煙是女性肺癌的危險因素。

5)肺疾病

呼吸系統(tǒng)疾病對肺組織的損傷,,如慢性支氣管炎,、肺氣腫、慢阻肺,、肺結(jié)核的患者肺癌發(fā)病風險增高,。

6)精神因素

精神因素也是引起肺癌的重要因素之一。

中醫(yī)如何看待肺癌

中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為肺癌屬于“咳嗽”“肺積”“咯血”“胸痛”等范疇,。中醫(yī)文獻中,,雖無肺癌的病名,但根據(jù)其癥狀,、體征等特點當屬于中醫(yī)肺積,、咳嗽、胸痛,、息賁等范疇,。中醫(yī)學認為,肺癌的發(fā)生應當從外因,、內(nèi)因以及肺的生理特性等方面論述,。

中醫(yī)認為肺主氣,主行水,,朝百脈,,主治節(jié)。肺癌的病機包括:飲食勞倦、年老體衰,,先天之精不足,,后天之精乏源,氣血生化不足,,肺失所養(yǎng),,肺氣不足;情志內(nèi)傷,,肝失疏泄,,反侮肺臟,肺氣不足,,功能失調(diào),,人體氣機升降失司。氣郁致氣機升降失常,,痰濁阻于肺絡,,氣痰阻絡日久而成肺癌;津液輸布失司,,郁而成痰,;百脈不利,瘀血乃生,,痰瘀化生而形成癌腫,。

肺癌的發(fā)病雖有復雜性、多樣性,,病因不外乎內(nèi)因:正氣虛損和外因:六淫邪毒,、七情內(nèi)傷、飲食勞倦,,基本病機是正虛邪實,,正氣不足是腫瘤發(fā)生的內(nèi)在基礎,即正氣虛損,、邪毒侵肺,、痰瘀內(nèi)聚而致病。

如何預防肺癌

中醫(yī)認為:未病養(yǎng)生,,防病于先,。未病先防強調(diào)調(diào)護人體正氣,防御病邪入侵,,即在腫瘤發(fā)生之前,,通過提高人體正氣,預防腫瘤發(fā)生,,從中醫(yī)角度預防肺癌的發(fā)生應做到以下幾點:

1,、提升人體正氣

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“正氣存內(nèi),,邪不可干?!北砻鞣伟┑幕静C是正氣虧虛,,可以適當鍛煉包括打打太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生運動,,或者適量慢跑,、快走、游泳等運動,;可以適當補充蛋白質(zhì)攝入,,包括雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,,提高人體免疫力,。

2、防范六淫邪毒

中醫(yī)認為,,肺為嬌臟,喜潤勿燥,,故應當及早戒煙,,任何時間戒煙都不算晚,另外避免二手煙,、廚房油煙的吸入,,避免職業(yè)暴露,包括氡,、二氧化硅,、鎘、石棉,、砷,、鈹、鉻,、柴油煙霧,、鎳、煤煙和煤煙塵等,。

3,、調(diào)暢情志

中醫(yī)理論認為,七情(喜怒憂思悲恐驚)所傷,,尤其是長期的抑郁,、生氣與各種腫瘤的發(fā)生有著明顯的內(nèi)在聯(lián)系。研究顯示,,長期處于悲觀情緒中,,腎上腺素,、皮質(zhì)醇等破壞性激素就會大量釋放入血,從而破壞人體免疫力,,導致腫瘤的發(fā)生率增高,。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·舉痛論》載:“百病皆生于氣”即諸病的發(fā)生均與氣滯有所關聯(lián),,肺癌亦是如此,。保持樂觀積極的心態(tài),避免不恰當?shù)慕箲]和抑郁,,也不要生沒有必要的氣,,氣出病來不值的呀,平時多笑一笑,,這既是修心,,也是護體。

4,、飲食有節(jié)

1)戒煙戒酒

2)不要食用發(fā)霉的食物及其制品

3)不要食用過熱,、太硬、太咸或烤焦的食物

4)少吃過甜食物,,注意控制體重

5)少吃腌制食物

6)多食新鮮蔬菜,、五谷雜糧,吃飯不宜過飽,,控制肉類攝入

5,、作息有常

避免熬夜,中醫(yī)倡導子時入眠,,這有利于五臟自身的功能修復,。規(guī)律而充足的睡眠有利于五臟六腑功能的修復,提高五臟六腑的功能,。另外,,還要做到勞逸結(jié)合,避免過度勞累,,提高機體免疫力,。

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