不能提前吃抗生素那還有什么好的辦法可以提前預防呼吸系統(tǒng)疾病呢？今天來自成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師周鴻雲(yún)來為大家講解。
1.穴位貼敷：
三伏、三九針貼 “針貼”是運用撳針（皮內針）代替以往藥物貼敷，進行穴位刺激，調節(jié)身體的免疫力。根據(jù)人體生物鐘和大自然生物鐘的一致性，以“天人合一”為目的，為了更好的達到調節(jié)人體免疫力的目的，依據(jù)每年運氣的不同遴選穴位，在每年寒熱轉換的轉折點——三伏天和三九天進行貼敷，建議兩個時段都參與，配合貼敷效果才好。這種治療，每年都可以進行。
2.中藥香囊
中藥香囊是將具有解表散邪、芳香醒脾等作用的中藥制成藥包，裝入布袋內，可放在起居室或床頭。中藥揮發(fā)的氣味可經口鼻吸入呼吸道，其中的有效成分對常見的呼吸道病菌有一定的抑制作用，起到預防呼吸道感染的作用。
3.中藥足浴
中藥足浴，俗稱中藥泡腳，是采用中藥煎煮液，并將其調至適當溫度，來浸泡、熏洗雙足，用以防治疾病的方法。中醫(yī)認為五臟六腑在足部有相應的投影，且足部有多條經絡通過，中藥足浴可以起到刺激穴位的作用。通過溫熱中藥煎煮液的浸泡，可以調動氣血、疏通經絡、改善血液循環(huán)，使藥物成分得到更好的吸收。起到保健及調理的作用，提高身體免疫力。
4.中藥代茶飲、食療、方劑
中醫(yī)認為，肺屬金，與秋氣相應。秋季氣候干燥，此時人體容易出現(xiàn)口唇咽干、鼻腔干燥及大便干結、皮膚干燥有裂紋等癥狀。所以，秋季飲食通常以滋陰潤肺、健脾潤燥為主，如蓮子、百合、北沙參、玉竹代茶飲，食物上可以適當吃一些銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物。方劑上可選用玉屏風散、藿香正氣散這樣藥性平和的中藥方劑服用，防中帶治。
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