過敏的發(fā)生,，也許每個人都會遇到幾次,，而且措手不及，不知道吃了什么食物,，突然就過敏了,。那么,，是不是咱們都需要去做一個過敏原檢測呢,？

成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院/四川省中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李春霄給小伙伴們一個建議，像一些本來就有慢性濕疹或者有慢性蕁麻疹的患者,，可以做一個飲食日志,。飲食日志聽起來很高大上，其實它非常簡單,。每天,，你吃了東西之后可以將飲食，包括你做菜的調料,，記錄下來,。之后，當過敏性疾病發(fā)作了,，就可以帶著發(fā)病前一周以內的食譜,，到醫(yī)院就診，醫(yī)生可以根據發(fā)病情況和特點,，所進食的食物,，來進行診斷,。

當然，如果說大家想比較清楚地知道哪些東西會導致過敏,，就可以直接到醫(yī)院做過敏原篩查,。醫(yī)生會給大家做一個速發(fā)性過敏原篩查，主要涉及到血清中IgE水平,。另外一個是遲發(fā)性的過敏原,，主要涉及到的是血清中的IgG。那么,，什么是速發(fā)性過敏原呢,？意思就是只要你一接觸，就容易導致過敏的食物,、吸入物等等,。而遲發(fā)性過敏原，是指一接觸不會過敏,，如果反復接觸或者是經常反復食用這樣的食物,，它才會導致過敏。這是醫(yī)生抽血查過敏原的一個方式,。

李春霄醫(yī)生特別提醒大家,，如果到醫(yī)院來查過敏原的話，一定不要選在過敏高發(fā)期,，要在你停止抗過敏的治療7-10天以后,，再到醫(yī)院來做檢查。

李春霄醫(yī)生介紹,，關于皮炎和濕疹反復發(fā)作的原因,，主要跟引起過敏的食物，吸入物和接觸物等等有關系,。舉個例子,，很多病人好了之后，醫(yī)生會給他一張“發(fā)物表”,，上面寫著哪些東西在治療期間是要忌口的,。醫(yī)生也會建議病人，在治療結束之后,，到醫(yī)院來進行過敏原檢測,。

雖然過敏原并不能囊括所有的東西，但是它也是一個參考,。李春霄醫(yī)生說,，有的患者病好了之后就忘了，然后還是想吃啥吃啥,。再加上春季,，比如說去賞花,，這些接觸物自己控制不是很好，那么患者在后面的過程中一旦接觸到致敏的東西,，他這個疾病就又復發(fā)了,。這個情況在醫(yī)學上，西醫(yī)學把他稱為是過敏體質,，而在中醫(yī)學中就認為這是跟患者個人體質先天稟賦不耐有關系,。

什么叫做稟賦不耐？就是患者個人對一些物質不耐受,。比如說像芒果菠蘿,，我們大部分人吃都是沒有任何問題的，但是在這種先天稟賦不耐受的患者身上,，他就會顯現出過敏,。這個主要是跟個人的體質有一定的關系。

所以,，醫(yī)生建議,，如果擔心某種食物會引起自己過敏，可以在第一次吃的時候少量嘗試,，觀察一兩天沒有問題以后,，基本就可以放心吃了?？傊?，要遠離致敏食物，飲食清淡,，攝取富含多種維生素和礦物質的食物,，以提高機體的免疫力，從而抵抗各種致病因素的侵襲,。

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