不過,，中醫(yī)妹兒建議您先在家里調(diào)養(yǎng)1-2周再安排出行,，暫時(shí)不要去高海拔地區(qū)，也不要乘坐飛機(jī),、郵輪去進(jìn)行長(zhǎng)途旅行，這次先在周邊玩耍,、避暑（以后再給大家準(zhǔn)備長(zhǎng)途旅行的建議）,。

務(wù)必記住：出行帶上出院病情證明書（拍個(gè)照存手機(jī)也可以）,！

02

制氧機(jī)是主要吸氧裝置,，提前聯(lián)系購買廠商檢查維護(hù)機(jī)器，保證使用性能良好,，并準(zhǔn)備長(zhǎng)短不一的吸氧管數(shù)根；帶上充滿氣體的家用氧氣鋼瓶（10L以上容量,，停電時(shí)備用）。

一定要注意用氧安全,，也就是我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)的四防——防震,、防熱、防火,、防油。

吸氧氧氣流量務(wù)必為低流量,，一般2L/分鐘即可，最好的吸氧時(shí)間推薦大于15小時(shí),。

03

需要隨身攜帶一個(gè)血氧飽和度儀，可以監(jiān)測(cè)指脈氧飽和度及心率,。不過有時(shí)候會(huì)因?yàn)橹藴囟然蚱渌颍瑢?dǎo)致結(jié)果有誤差,，因此不必過分緊張,。

04

酒店需要選擇向陽的房間，避免陰暗潮濕的房間,，室內(nèi)也盡量避免使用燃燒蚊香驅(qū)蚊,，避免接觸鮮花,，這些都可能加重或誘發(fā)咳喘,。

05

平時(shí)口服的降壓藥、降糖藥,、利尿藥,、祛痰藥、吸入制劑等常用藥都要帶上,，口服的,、吸入的基礎(chǔ)藥一定不能私自停用！血壓計(jì),、血糖儀等監(jiān)測(cè)儀器也都需要帶齊,。

06

出行前，再來找專家給您開點(diǎn)中藥~現(xiàn)在代煎的中藥水劑,，常溫下保存10天都基本不會(huì)變質(zhì),。

07

山里涼爽潮濕,，寒濕易困脾,，引起腹脹不適，可以提前準(zhǔn)備些小茴香熨燙包,，用微波爐加熱后熨胃脘部；晚上睡前用中藥包泡腳20分鐘,，可以溫陽利水、祛風(fēng)除濕,，保證睡個(gè)安穩(wěn)覺。小茴香熨燙包,、中藥浴足藥包可以在出行前，復(fù)診時(shí)找您的主管醫(yī)生開,，十分方便,。

08

衣服很重要,！一定要帶加冷熱的衣服,，防止感冒,。

09

飲食注意不要吃得過飽,，野菜多偏涼性，適量即可,，山里的老臘肉還是盡量避免，以免誘發(fā)咳嗽,。

10

很多老年人都有骨質(zhì)疏松，跌倒容易骨折,。所以外出活動(dòng)以及洗澡不要穿拖鞋,，需要穿防滑的鞋子,，身邊要有人陪同,，以防跌倒,。

11

要注意不要忘記肺功能鍛煉,，我們教您的呼吸龜形功,，每天上午下午至少各練一遍,；平時(shí)也要適當(dāng)走動(dòng)，但需避免劇烈活動(dòng),，我們提前準(zhǔn)備的長(zhǎng)氧氣管就是為了方便活動(dòng),。

12

為了保證痰好咳,，每天適量喝水；捶背的按摩器也可以帶上,，享受按摩的同時(shí)還可以輔助排痰,。

13

如果的確出現(xiàn)了不適的癥狀,，或著發(fā)現(xiàn)呼吸道癥狀加重，務(wù)必讓家人接您回來,，不要為了玩耍導(dǎo)致病情加重，同時(shí)也可以給我們打電話,，呼吸科醫(yī)生會(huì)給您指導(dǎo),，為您免去后顧之憂。

呼吸科護(hù)士站電話：

028-87765387