轉(zhuǎn)眼又到了夏天

空調(diào)成了我們炎熱生活中

必不可少的“必需品”

人們常感嘆

“夏天的命是空調(diào)給的”

但夏天許多的病

也是空調(diào)給的

1.什么是空調(diào)??？

  空調(diào)病,，又被稱為“空調(diào)綜合征”，是指長期處在空調(diào)環(huán)境中,，產(chǎn)生的一系列讓人身體不適的癥狀,。空調(diào)病的癥狀也因人而異,，一般表現(xiàn)為喉嚨干,、鼻塞、流鼻涕,、咳嗽,、食欲不振、上呼吸道感染,、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,。

  其實，醫(yī)學(xué)上并沒有“空調(diào)病”這個概念,，這是社會學(xué)診斷的一個病名,，大家習(xí)慣把因吹空調(diào)引起的不舒服或相關(guān)疾病都叫做空調(diào)病。

  “空調(diào)病”往往是多方面原因造成的,，如果你出現(xiàn)“空調(diào)病”的相關(guān)癥狀,，那可能是你使用空調(diào)的方法不對。

2. 空調(diào)病有哪些癥狀,？

  一般會出現(xiàn)發(fā)熱,、頭暈?zāi)X脹、胸悶,、皮膚干,、口干、全身乏力等癥狀,，有關(guān)節(jié)炎的可能會關(guān)節(jié)酸痛,。還有人會有咳嗽、流涕等感冒癥狀,，或因胃腸道受涼出現(xiàn)干嘔,、惡心、腹瀉腹痛等情況,。

  對于女性來說,，長時間待在空調(diào)房里，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),，比如月經(jīng)提前或延遲,、經(jīng)量稀少、經(jīng)期縮短等,。

3.哪些人群容易得“空調(diào)病”,？

  孕婦,、產(chǎn)婦、嬰兒和老人及支氣管哮喘的病人,。如果你是屬于以上人群,，不要長時間地使用空調(diào)，空調(diào)房更要注意通風(fēng)換氣,，溫度控制好不要太涼,，不能空調(diào)直吹?？照{(diào)房最好披上薄外套,。如果出現(xiàn)不適請及時就醫(yī)。

4.空調(diào)病是如何產(chǎn)生的,？

  室內(nèi)空氣干燥

  因為空調(diào)在制冷時,，會產(chǎn)生大量的冷凝水，使室內(nèi)的空氣變得越來越干燥,。

  長期處于這樣的環(huán)境中,，空氣干燥會引發(fā)我們的皮膚粘膜干裂，而粘膜作為人體的防御機制,，一旦出現(xiàn)破壞,，各種病毒、細菌就會乘虛而入,，從而引起感冒,、咳嗽等上呼吸道感染。

  室內(nèi)外溫差太大

  夏季室外溫度有時候會非常的高 ,，完全是一出門就一身汗的節(jié)奏,。

  如果我們把空調(diào)溫度調(diào)得太低，又頻繁出入,，人體無法快速調(diào)節(jié)，就很容易出現(xiàn)呼吸道,、腸胃,、四肢關(guān)節(jié)以及神經(jīng)功能方面的不舒適。

  空氣不流通

  空調(diào)房為了保證效果,，房間往往都是緊閉門窗的,，這樣做的后果就是房間內(nèi)空氣不流通。

  而且長時間不開窗導(dǎo)致陽光被阻擋,，陽光中的紫外線殺菌作用有限,，室內(nèi)致病微生物容易滋生。一旦它們隨著空調(diào)風(fēng)吹出來,，而室內(nèi)環(huán)境又封閉,，這對有過敏性鼻炎,、哮喘、過敏性皮膚病的人來說真的有很大健康隱患,。

5.空調(diào)病的危害有哪些,？

  引發(fā)呼吸道疾病

  因冷氣的影響，很容易出現(xiàn)咳嗽,、流涕等上呼吸道疾病,。此外，空調(diào)房一般為密閉空間,，細菌通過呼吸道進入人的肺部,，可能感染上肺炎。

  導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛

  夏天,，很多人會發(fā)現(xiàn)自己身體的關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)隱痛不適的情況,。不同于其他關(guān)節(jié)炎，這種癥狀一般不嚴重,，只是單純處于低溫環(huán)境,，刺激血管急劇收縮，血液流通受阻導(dǎo)致的,。

  影響新陳代謝

  夏季,，受到氣溫的影響，人體會自然的出汗,。出汗是人體進行新陳代謝的主要方式之一,，人體內(nèi)的很多代謝產(chǎn)物會和汗液一起排出。一直呆在空調(diào)房內(nèi),，毛孔受冷會收縮,，排汗功能失調(diào)，出汗減少從而影響人體的新陳代謝,。

  造成肌膚缺水

  長時間待在空調(diào)房內(nèi),，有些人出現(xiàn)喉嚨干澀疼痛或是肌膚出現(xiàn)缺水的情況。這是由于空調(diào)工作時需要吸走空氣中的水分導(dǎo)致的,，倘若房間內(nèi)濕度不夠,，人體中的水分自然會被蒸發(fā)。

6.如何預(yù)防空調(diào)??？

  1 合理使用空調(diào)

  每使用空調(diào)2~3小時，需開窗透氣一會兒,；空調(diào)溫度無需太低,，設(shè)置空調(diào)溫度為26℃左右，既舒適又省電,。

  2 注意開窗通風(fēng)

  開空調(diào)時間不宜過長,，要經(jīng)常開窗換氣,，使室內(nèi)外空氣形成對流，讓室外新鮮氣體進入室內(nèi),。

 3 運動后不應(yīng)立即開空調(diào)

  很多人在運動后,，第一反應(yīng)就是打開空調(diào)降溫。但其實,，人在運動后,，體溫會急劇上升，立即開空調(diào)會導(dǎo)致溫差過大,，引發(fā)感冒或是頭疼等癥狀,。在運動后，可以先用常溫毛巾擦拭身體,，待到身體溫度有所下降再開空調(diào),。

  4 避免空調(diào)直吹

  盡量避免坐在空調(diào)吹風(fēng)口下。

  5 適當(dāng)運動或按摩

  如果要在空調(diào)房工作一天,，晚上最好能洗個熱水澡,，適當(dāng)?shù)倪\動或者按摩，增強身體免疫力,。

6 飲食方面多加注意

 多喝溫水,，多吃蔬菜水果，增加維生素的攝入,，保證身體的免疫力,。

 7 定期清潔空調(diào)

 長時間不清洗空調(diào)，會有很多灰塵,、細菌,、病毒，定期清洗空調(diào)可以保證室內(nèi)衛(wèi)生,，防止微生物的滋生,。一般空調(diào)清洗需要專門的工具，因此最好找專業(yè)人士定期進行清理和消毒,。

如果不小心患上“空調(diào)病”

可以大量飲進溫?zé)岬拈_水

若出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的癥狀

可局部熱敷

可以喝一些清熱解暑的清涼食品進行食療

實在不行

我們還可以及時就醫(yī)

疼痛科簡介

  我院于1989年開展疼痛門診,，疼痛病房開設(shè)于2009年，疼痛科病房成立于2012年,，是在四川省內(nèi)較早開展專業(yè)治療急、慢性疼痛性疾病的診療機構(gòu),?？剖覟樗拇ㄊ≈嗅t(yī)藥管理局重點學(xué)科?？剖议L期擔(dān)任疼痛科研究生,、本?？粕斑M修生的帶教工作，培養(yǎng)了許多來自全國各大省市級醫(yī)院的進修,、規(guī)培生,。

  科室編制床位48張。目前科室共有醫(yī)護人員21人,，醫(yī)生團隊共有9人,，其中副主任醫(yī)師（副教授）2人，主治醫(yī)師3人,，住院醫(yī)師3人,，其中醫(yī)學(xué)博士2人，碩士研究生4人,，本科3人,。護理人員12人，其中主管護師3人,，護師8人,，研究生學(xué)歷2人，其余均為本科學(xué)歷,。

  科室擁有射頻治療儀,、臭氧治療儀、等離子治療儀,、沖擊波治療儀,、彩色超聲診斷儀、遠紅外成像診斷儀,、內(nèi)熱針治療儀,、銀質(zhì)針治療儀、PRP治療儀,、各類激光治療儀,、疼痛評估儀、藥物透皮治療儀,、各類中藥熏蒸儀,、蠟療儀、電針治療儀等多種急慢性疼痛治療設(shè)備,。常規(guī)開展各類神經(jīng)病理性疼痛治療（射頻,、脊髓電刺激、嗎啡泵）,、三叉神經(jīng)疼痛微創(chuàng)治療（球囊,、射頻）、頸腰椎疼痛微創(chuàng)治療、骨質(zhì)疏松伴壓縮性骨折疼痛微創(chuàng)治療,、各類關(guān)節(jié)疼痛微創(chuàng)治療,、癌性疼痛微創(chuàng)治療及姑息治療及一些不明原因性疼痛的治療。