“剛感冒了一場(chǎng),，渾身虛弱,，我得補(bǔ)一補(bǔ),?！?/p>

“上周重感冒,，吃了一周稀飯,，今天我要多吃點(diǎn)肉！”

“嘴巴里面太寡淡了,，今天要去吃個(gè)好的,！”

感冒后大補(bǔ)正確嗎？

最近的成都,，讓我們?cè)谝惶飚?dāng)中過完了一整個(gè)四季,，早上是春天，一到中午就是炎熱的夏天,，下午是初秋,，而到了晚就到了寒冬。

這種變化不定的氣候是感冒最好的“朋友”,。多數(shù)人感冒后，尤其是多數(shù)老年患者會(huì)認(rèn)為自己此時(shí)身體虛弱,，需要補(bǔ)一補(bǔ),，但這很可能會(huì)導(dǎo)致疾病遷延不愈，也就是四川人經(jīng)常說的“小心遭關(guān)到起”,。

感冒

中醫(yī)認(rèn)為感冒的病變部位主要在肺,，為感受觸冒風(fēng)邪或時(shí)行病毒，邪氣自口鼻或皮毛而入導(dǎo)致肺的功能失調(diào),，從而引起以鼻塞,、流涕、噴嚏,、頭痛,、惡寒、發(fā)熱、全身不適等為主要臨床表現(xiàn)的一種外感疾病,。六淫病邪風(fēng),、寒、暑,、濕,、燥、火均可為感冒的病因,，但風(fēng)為六氣之首,，百病之長(zhǎng)，且風(fēng)又可兼夾它邪,，故而風(fēng)邪常為感冒的主要病因,。此外六淫邪氣雖可單獨(dú)導(dǎo)致感冒，但臨床中更常見的多為邪氣之間相兼夾為病,，如冬季,、早春，多風(fēng)邪兼寒邪,，天氣轉(zhuǎn)暖或入夏則多風(fēng)邪兼熱邪,、濕邪，秋季則多風(fēng)邪兼燥邪,。

為什么容易“關(guān)到起”,？

當(dāng)疾病初愈，大部分患者都認(rèn)為此時(shí)身體虛弱,，應(yīng)當(dāng)吃點(diǎn)好東西好好的“補(bǔ)一下”,，但這并不一定有利于疾病的康復(fù)。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體在疾病狀態(tài)下,，尤其在發(fā)熱時(shí),，腸胃的功能就顯得比較弱，消化酶的活性也隨之降低,，如果再吃一些比較油膩,、難消化的食物，便會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),。而中醫(yī)學(xué)早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便指出外感疾病初愈如果不注意飲食便容易出現(xiàn)“食肉則復(fù),，多食則遺”的情況?！秱摗芬灿涊d了“吃多了”會(huì)導(dǎo)致疾病遷延,，并提出“損谷則愈”的治療大法。除此之外“補(bǔ)藥,、補(bǔ)品”的特點(diǎn)多為滋膩收澀,，但對(duì)于感冒而言需要采用發(fā)散,、宣肺的方法進(jìn)行治療，因此過早進(jìn)補(bǔ)不僅不利于宣散邪氣,，反而會(huì)有閉門留寇之虞,，即所謂“閉寒”或“關(guān)到起”。

感冒后如何調(diào)攝,？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“正氣存內(nèi),，邪不可干，邪之所湊,，其氣必虛”,，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力，提高抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。在飲食方面的話應(yīng)禁忌生冷,、辛辣、酒類及一切黏膩不易消化的食物,，飲食量應(yīng)從少到多,，從易消化至正常飲食，切忌強(qiáng)食,，需待胃氣復(fù)蘇,，消化吸收功能正常后，再適當(dāng)予以辨證調(diào)補(bǔ),。

【醫(yī)學(xué)指導(dǎo)】

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸科黃青松主任醫(yī)師所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)中醫(yī)辨證論治,，擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方治療各種外感疾病及老年體虛易感患者的調(diào)補(bǔ)。